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有媒体报道，浙江省人民医院耳鼻咽喉科今年除夕夜接诊了卡喉患者36例，异物卡喉案例包括鱼刺、鸡骨头、植物类异物等，其中鲫鱼鱼刺最多。患者年龄最小18岁，最大77岁。目前，该事件已冲上热搜，阅读量高达1.2亿。

对待健康，任何时候都不能松懈

春节期间，人们被喜庆的氛围影响，身心都得到了一定程度的放松，难免会在很多方面放松警惕，比如身体健康。卡喉事件或许防不胜防，但我们却可以通过一定的预防来降低身体受到伤害的概率。

除了卡喉事件外，还有一件事，也在警醒我们：对待健康，任何时候都不能松懈。一位糖尿病患者因为春节期间放松了对血糖的管理，饮食不忌口，导致血糖波动，出现了头晕、心慌、焦渴等症状。

随后，该患者又在外出期间感染了新冠病毒，引起高热、咳嗽，血糖也在感染新冠后迅速升高，被家人紧急送医。经过医生治疗，患者病情暂时稳定。很庆幸，这位糖尿病患者没有在合并新冠感染后，出现严重并发症危及生命，但这提醒着我们，血糖控制对糖尿病患者的重要性。

经历了疫情后，今年春节作为全面放开后的第一个春节，人们难免激动欢欣，但新冠病毒还未离开，我们仍然面临着疫情风险。尤其是糖尿病患者，一旦合并新冠感染，出现危急重症的概率要高于普通人群。

有研究证实，糖尿病患者感染新冠后，因免疫系统应激、体内分泌肾上腺素、使用类固醇类激素药物等，可能导致血糖上升，血糖波动失控，从而引发糖尿病酮症酸中毒、高渗综合征等严重并发症。

因此，即便是在春节这类重要节日期间，糖尿病患者也不能松懈血糖控制。同时，还要做好自我管理和疾病防治。

日常健康管理，糖尿病患者可以这样做

具体做法上，首先建议糖尿病患者持续做好日常血糖监测。频率可以参考上海交通大学附属瑞金医院王卫庆教授所建议的：血糖稳定者，每周监测2~3次空腹和餐后2小时血糖；合并感染新冠的患者，需加强监测三餐前后，以及睡前血糖。

其次，建议养成健康的生活方式，一方面饮食注重营养均衡，口味以清淡为主，多吃果蔬、奶类和豆制品，并适当增加优质蛋白的摄入；另一方面，保持心情愉悦，保证足够的睡眠，增加强度适合自己身体情况的体育锻炼。

最后，遵医嘱坚持规律用药，不擅自停用药物。在药物治疗方面，临床上除了使用“老三样”口服降糖药、胰岛素、肠促胰素等，还推荐使用中药联合治疗。河北省人民医院内分泌科副主任医师何学峰教授指出，在服用西药后，血糖仍未到达正常值，或者糖化血红蛋白还未达标，可以选择一些中药制剂或者其他一些不同降糖机制的药物联合使用，如2020年发布的《中国2型糖尿病的防治指南》推荐的津力达颗粒，在应用二甲双胍等降糖药物的基础上，可加服津力达颗粒，不仅能帮助降糖，还可以有效改善病人口渴、便秘等临床症状，预防并发症的发生，对于轻症糖尿病患者也更友好。