当大家在出现腹泻，或是是低血糖的情况下就可以煮红豆糖水来喝，它是能够对自身的人体有非常大的协助，能够减轻自身难受的症状表现，并且还能够补充自身人体的动能，防止在腹泻的全过程中有脱水的状况产生，如果女性朋友们就尽可能的还是需要应用老红糖来熬料，就可以做到一定的补血补气养神的实际效果。

黑芝麻糊

原材料（4～6人份量）：黑芝麻粉200克、高梁米1汤勺、老冰糖适当、冷水8碗。

滋养小百度百科：要煮成黑芝麻糊带粘稠的层次感，务必要落粘米粉；而想黑芝麻糊香一点，就应再放少量芝麻一齐煮。

作法：

1、.将黑芝麻粉和米清洗，浸2钟头。2、将黑芝麻粉、米及4碗水放进搅拌器内，搅5分钟，将白芝麻及米搅至全烂。

3、将白芝麻粘米粉倒在鱼袋布内，隔渣，令黑芝麻糊更滑。（如用茶隔，需隔2钟头以上）

4、把4碗水及老冰糖放进煲内，煮溶，再放白芝麻粘米粉，温火一边煮，一边搅拌，煮至粘稠即成。

杨枝甘露

原材料：

西米露约50克（小西米，好煮）、

金煌芒果2个（别的的芒果也可，假如小的芒果大约4个，金煌芒果化学纤维很细，关键是它狠狠搓）、

柚子1个、

番木瓜1个、

沙拉酱1罐（用生榨椰子汁也可）、三花淡奶1罐（如无能用鲜奶油）、老冰糖少量（白砂糖也可）。

作法：

1、西米露放入烧开的水中，火灾煮1分钟后盖上闷至全透明（约25分钟，那样比一直煮省火），用过虑骰子盛着用冷水冲净，控干储备用，提醒：假如此刻西米露还没有全透明，到第4步还能够再煮。

2、芒果一个把多肉挖起来，用搅拌器弄成浆，提醒：要切一小块，搅拌装置才好打哦。另一个起肉切割成1cm厚为状，预留。

3、柚子最好是买尖肉的，色调漂亮并且香气浓厚；将肉剥出后轻轻地揉散，预留。

4、将老冰糖放入水中煮溶（水流量约与西米露为1：1），倒进西米露烧开约2分钟（假如第1步中西方米还没有全透明，这儿就多煮一会），整锅放入凉水里浸着，以加快减温。

5、当西米露降至40度下列时，先添加三花淡奶，分量以茶汤颜色涌起牛乳色为标准；再添加沙拉酱，分量以嗅到椰奶而定。

6、随后添加芒果汁，搅拌、试味；假如感觉不足甜得话，可添加幼白砂糖调合一下。

7、最终添加柚子肉粒和芒果肉粒，嵌入冷冻柜冷藏就可以服用。

金香滑爽的甘霖琼浆，吃起来软滑如绸。勺勺瓜瓤，香、甜、酸应有尽有，清爽怡人。

薏仁米鸡蛋红豆糖水

原材料：

大枣、鸡蛋、姜片 、薏仁米、蓝莓干、老冰糖。

做法：

1、薏仁米清洗，用清小水泡30分钟；大枣清洗削皮；鸡蛋煮开削皮。将全部原材料放进锅中放水烧开，改成文火煮至薏仁米软烂。

2、添加老冰糖，煮至糖化就可以。

功效：

清热润肺、利湿祛湿、促进消化。鸡蛋带有丰富多彩的蛋白，营养丰富；薏仁米能清热利湿清热利湿、健脾胃益肺；大枣、蓝莓干能养颜美容。